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青汁の原料といえば「大麦若葉」「ケール」「桑の葉」などがポピュラーに使われています。どの原料がどのくらい含まれているかは青汁によって異なっており、つまりどの原料の青汁を飲むのが良いのかを知るためには、原料の特徴を知っておく必要があります。 まずはどのような目的で青汁を飲むのかを明確にさせておくことで自分にぴったりの原料が含まれている青汁を見つけることができます