コレステロールはトクホ青汁で下げる！
コレステロール、中性脂肪などの言葉を聞くと耳が痛くなりますが、これらの値は食事や生活で下げることができると知っていますか？
中でもトクホ（ 特定保健用食品）に認定されている食品や飲み物はコレステロールや中性脂肪の値を下げたり、吸収を抑える効果があるといわれています。
トクホ商品の種類はたくさんありますが、その中でも青汁は手軽に飲めて続けやすいというメリットがあります。トクホに認定されている青汁には「難消化性デキストリン」と「キトサン」のどちらか、あるいは両方が含まれています。
トクホの認定を受けるには厳しい診査をクリアーしなければいけませんが、認定されているものはより効果が期待できることを証明したんです！
トクホの成分「難消化性デキストリン」
難消化性デキストリンとは、簡単に言ってしまえば「水溶性食物繊維」の一種です。通常の水溶性食物繊維よりも消化がしにくいことから「難消化デキストリン」という名前がついています。
難消化デキストリンは食後の血糖値の上昇を抑えたり、腸内環境を整える効果があるといわれています。よくダイエット食品などに使われているので、ダイエット関係で見かける人もいるでしょう。
青汁の他にも粉末スムージーなどによく含まれていますが、商品によって含まれている量はバラバラです。
トクホの成分「キトサン」
キトサンはじゃがいもなどの植物から作られる難消化デキストリンとは反対に、カニの殻を主原料とした動物性の食物繊維です。
キトサンには血中の悪玉コレステロールの値を下げる働きや免疫力を高める働きを持っています。他にも解毒・排毒作用や血管の老化防止作用などさまざまな役割を持っているのが特徴です。
キトサンには発疹やかゆみが1週間以上続く好転反応が現れることがありますが、多くの場合は副作用ではないといわれています。
大麦若葉青汁でldlコレステロールを下げる
悪玉コレステロール（ldl）を下げるキトサンは甲殻類の殻に含まれるキチンという成分から作られます。そのため普段の食事からの摂取はなかなか難しい成分なんです。
そのため青汁などキトサン入りの飲み物やサプリメントで補ってあげるしかありません。
青汁はさまざまな飲み方ができ、ついつい飲み忘れてしまうサプリメントよりも手軽にコレステロール対策ができるのでおすすめです！
ビタミンc・e・bが血管を健康に
青汁に含まれるビタミンcがコレステロールを体外に排出し、ビタミンeがコレステロールを分解してくれます。
さらにビタミンbがコレステロールの酸化を防いでくれるので、ビタミンによってさまざまな相乗効果が生まれます。これを食事などで一から補うとなると大変な作業ですよね？
青汁はこういった栄養素をコップ一杯飲むだけで簡単に摂取できるんです！
食前に飲むのが効果的
悪玉コレステロールを下げる目的で青汁を飲むなら、食前に飲むのがおすすめです。
青汁に含まれる成分が悪玉コレステロールを吸着して体外へと排出してくれます。効果を現れやすくするためにも、毎日同じタイミングで飲むようにしましょう。
食事で補い切れない栄養素を青汁で上手に摂取して、健康的な食生活を目指しましょう！
コレステロールだけじゃない！血糖値にも青汁
青汁の効果はコレステロールを下げるだけじゃない！
トクホ認定の青汁に含まれている難消化デキストリンは糖の吸収を穏やかにする働きを持っています。食事と一緒に飲むことで、飲んでいない時に比べて糖がゆっくりと吸収されていきます。
青汁に含まれている成分による血糖値の減少は急激なものではなく、とてもゆっくりと進みます。そのため医薬品のように急に血糖値が下がり過ぎて引き起こされる「低血糖」にはならないので安心しましょう。
大正製薬の青汁でコレステロールが下がる？口コミ
薬や食品で有名な大正製薬から発売されている青汁は3種類ありますが、そのうち2種類はなんとトクホ認定の青汁です！
特許製法の「超微粉砕製法」で大麦若葉の栄養をしっかり残しているのに、味は口当たりがなめらかに仕上げてあるおいしい青汁です。コレステロールが気になる人用のキトサン入りと血糖値が気になる人用の難消化デキストリン入りがあるので、自分に合った方を飲むようにしましょう！
「ヘルスマネージ大麦若葉青汁<キトサン>」
キトサンが含まれている方の青汁はコレステロールの吸収を抑え、血清コレステロール・特にLDL（悪玉）コレステロールを下げる効果のもつ<キトサン>を配合しています。
抹茶配合で飲みやすい味になっていて、無理なく続けられるので効果が現れやすいのが特徴です。脂っこいものや甘いものが好きで日常的に良く食べているならヘルスマネージ大麦若葉青汁のキトサンの方を飲むようにしましょう。
研究結果では4週間でコレステロールが下がっていることが分かっています。続けるからこそ効果も現れるので、飲みやすい青汁で健康管理をしてみましょう！
通常3800円+税ですが、初回であれば980円でお試しができます。
飲みやすい
すごく飲みやすくておいしい。
少し溶けにくい感じはありますが、水だけでおいしいしなによりトクホで続けたらほんとに効果あるんだろうなと思います。
普通にお茶感覚で飲んでます。
引用元：http://www.cosme.net/
ヘルスマネージ大麦若葉青汁＜難消化性デキストリン＞
大塚製薬の青汁でもう一つの方が難消化デキストリンが含まれているヘルスマネージ大麦若葉青汁。食物繊維<難消化性デキストリン>の働きにより、食後の糖の吸収を穏やかにして、血糖値の上昇を抑えてくれます。
実験結果では食事をしてからの30分後の血糖値の上昇が緩やかになったのが分かっています。水に溶けやすくて飲みやすいと評判で、血糖値が心配な人におすすめな青汁です。
通常価格は3800円+税ですが、初回限定で980円で購入ができます。
調子が良い
他商品に変えて３０袋試用したところ、類似品と比較しても効果は抜群、信頼できる保健食品です。
引用元：https://www.amazon.co.jp/
