青汁の効能と副作用 健康に良い食材といえば野菜が一番に思い浮かびますよね。これまでの研究により、野菜を食べることで「脳卒中や心臓病などの生活習慣病やがんの予防に効果がある」という結果がでています。 野菜には多くの食物繊維が含まれていますが、この食物繊維には腸内環境を整える働きがあります。腸内環境が整うことで免疫力もアップし、風邪などの病気に強い体を作ることができ
続きを読む青汁飲んで副作用ある？飲んだらいけない人もいるの？
ケールの効果や栄養まとめ！飲む健康野菜と言われる理由
ケール青汁の特徴やその効果 「ケール」といったら青汁の主成分で知られ有名ですね。野菜の王様と呼ばれるケールですが、なかなか日本のスーパーでは見かけないかと思います。 そんなケールの栄養成分と健康効果についてまとめてみました。 豊富なビタミンAが活性酸素を除去し免疫力UP 地中海原産の野菜であるケールは、キャベツやブロッ
続きを読むケールの青汁比較ランキング！飲みやすさと口コミで選びました
ケール青汁の成分はここがすごい！ 青汁の原材料は!?と言われて真っ先に思いつくのが、ケールと大麦若葉…この2大原材料ではないでしょうか?薬局などで見かける青汁には大抵どちらかの名前がドーンと出てますからね。 ちょっと青汁について知っている人ならば、「大麦若葉は飲みやすい」というのと「ケールは体に良いけど苦くて不味い…」という話は聞いたことがあるでしょう。
続きを読む青汁の原料選び！大麦若葉かケールか桑の葉か？
青汁の原料といえば「大麦若葉」「ケール」「桑の葉」などがポピュラーに使われています。どの原料がどのくらい含まれているかは青汁によって異なっており、つまりどの原料の青汁を飲むのが良いのかを知るためには、原料の特徴を知っておく必要があります。 まずはどのような目的で青汁を飲むのかを明確にさせておくことで自分にぴったりの原料が含まれている青汁を見つけることができます
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