桑の葉が入った青汁の効果とは?特徴や飲んでる人の口コミもご紹介 

桑の葉,青汁

桑の葉青汁って何に効果があるの?血糖値を下げるってホント?

 

青汁ってどれも同じ、と思ってはいませんか?

 

青汁といっても、原料として使っているものが違いますし、各メーカーで味が異なったりと青汁によってそれぞれの違いがあります。青汁の多くはケールや大麦若葉、明日葉などが有名ですが、桑の葉も多く使われています。

 

そんな桑の葉には他の原料とは違った良さがあるんです!

 

カルシウムや鉄分が豊富!


桑の葉,カルシウム

 

桑の葉にはまずカルシウムが豊富に含まれています。その含有量はなんと牛乳の25倍

 

そのため骨粗しょう症など骨の病気の予防にとても効果的です。また鉄分は納豆の15倍も含んでいます!貧血改善や予防にも効果的なので、特に女性に摂取してもらいたいのが桑の葉です。

 

桑の葉といえば独特な匂いが気になりますが、青汁ならそんな匂いも消され、かつ飲みやすくなっているので効率良く桑の葉に含まれるカルシウムや鉄分を摂取できます。

 

 

血糖降下作用が強い!


血糖値が高くて、普段から悩んでいる人もいるでしょう。糖尿病として診断されてしまうと、食事制限が必要になるので精神的にもストレスが溜まりますよね。

 

桑の葉は緑色植物の中でも最も血糖降下作用が強いといわれています。これは桑の葉に含まれている「デオキシノジリマイシン」という成分によって食後の血糖値の上昇が抑えられるからです。

 

血糖値を抑制する効果を持つ成分は他にも食物繊維などがあります。桑の葉なら食物繊維もデオキシノジリマイシンも含まれているのでより血糖値の抑制効果が期待できます。

 

 

ガンや生活習慣病予防


桑の葉の凄いところはまだまだあります!

 

桑の葉は抗酸化作用も強いので、がんの予防にも効果が期待されています。またコレステロールを下げる・血液をサラサラにするといった働きもあるので生活習慣病の予防にも活躍してくれます。

 

桑の葉を直接食べるのは抵抗がありますが、そんな魅力的な効果を秘めている桑の葉を効率良く摂取できる青汁は病気予防の強い味方です。

 

青汁桑の葉青汁のダイエット効果とは?その口コミもご紹介!


青汁はダイエットとしても活用される飲み物です。

 

桑の葉青汁を飲むことによって得られるダイエット効果があるので、口コミと合わせてチェックしましょう!自分に合うと思ったらチャレンジし、なるべく長く続けるようにしましょう。

 

ダイエット成功への道は何事も継続が大切です!

 

内臓脂肪が減る!


桑の葉はダイエットに効果的といわれています。

 

それは桑の葉にはカロリーの過剰摂取を抑えて内臓脂肪を燃焼させる働きがあるからです。糖の分解を阻害する働きがあるので、糖の吸収が抑えられて血糖値が上がりにくくなり、体内に余分な脂肪が溜まるのを防いでくれます

 

内臓脂肪が減ることで見た目も痩せていきますし、健康にも良いので桑の葉青汁はダイエットに活用したい人におすすめです。

 

食前15分前に飲むと効果的!


桑の葉青汁を飲むタイミングは特に決まっていませんが、食前15分前に飲むと食後の血糖値上昇を抑えてくれるのでダイエットに効果的です。

 

青汁は自分の好きなタイミングで飲むことができますが、こうして目的に合った飲み方をする方がより効果を発揮してくれます。ダイエットを目的として桑の葉青汁の飲むのであれば、食前に摂取するようにしましょう。

 

ダイエット成功者の口コミ


桑の葉青汁を飲んでダイエットが成功したよ!という人の口コミを紹介します。

 

成功した人の声を知ることでより自分も意欲的になりますよね。青汁を飲んだ人と同じように痩せられるようにモチベーションを高めてチャレンジしてみましょう!

飲み始めてから体重が増えない!

飲み始めてから全く体重は増えていません。
毎日のウォーキングもしているからか体脂肪も減りました。これからもリピートすると思います。
引用元:http://www.cosme.net


桑の葉青汁は本当に痩せる!という声も上がっています。桑の葉といっても独特な匂いも味も緩和されているので桑の葉が苦手と感じる人でも飲みやすいです。桑の葉青汁には魅力がたくさんあるので是非ダイエットのためにも飲んでみましょう!

 

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