ふるやま | 青汁生活

フルーツ青汁で比較ランキング！スムージーダイエットにはないメリットいっぱい

フルーツ青汁の栄養成分とは？青汁といえば「まずい」「苦い」というイメージが先行してしまい、どんなに栄養素が含まれているってわかっていても、なんとなく飲むのをためらってしまいますよね。しかしフルーツ青汁はフルーツの美味しさと栄養をプラスしているのでジュース感覚で飲める青汁です。フルーツ青汁によっては乳酸菌が含まれているものや酵素が入っているものなど、美容やダイエッ

明日葉(アシタバ)で選ぶ青汁ランキング！栄養豊富な明日葉を含んだ青汁の選び方

★本ページはプロモーションが含まれています明日葉（アシタバ）は生命力が強い野菜明日葉（アシタバ）は、「今日、葉を摘んでも明日には芽が出る」といわれるように、強靭（きょうじん）で発育がすごく早いことで名づけられたほどの植物です。生命力が強く、滋養強壮にもよいということでここ数年注目されている野菜です。ミネラルやビタミンが豊富、植物繊維もたくさん含む緑黄色野菜で、健康食品と

しそ（大葉）の免疫力高める効能とは？効果的な食べ方もご紹介

大葉の栄養と効能で解毒しよう！梅干しの色付けに、食卓の彩に、ジュースにと大活躍の大葉。毎年しそジュースを作って飲んでいる人もいれば、めったに料理に使わないという方もいるかと思います。実は大葉には美容と健康にとっても良い栄養成分が豊富に含まれていて、近年注目されてきている食材なんです。ただの薬味と侮るなかれ！大葉に隠された健康パワーについて

極の青汁は明日葉と大麦若葉を配合！飲みやすさで選ぶ人にぴったり！

極の青汁の成分「極の青汁」の特徴は青汁なのに、おいしくて飲みやすいというのが評判なのと、成分には、大麦若葉と明日葉が入っているということです。明日葉の旬は短く栽培されている地域も少なく稀少ですが、女性にはぜひ欲しい栄養素が豊富に含まれているので、毎朝手軽にいただけるのがとってもうれしいですね。大麦若葉は、最近では青汁には必ず入っている成分とい

青汁のデトックス効果は食物繊維に理由が！ストレス知らずの元気なカラダをつくる仕組みを解説

食物繊維には便秘以外にも体の調子を整えてくれる効果がたくさんあることを知っていますか？食物繊維をとることでダイエットや美肌、生活習慣病の予防につながります。青汁には食物繊維がたくさん含まれているので習慣的に飲む事で体の調子を良くする効果を感じるでしょう。食物繊維には腸内環境を整える2つの種類あり水溶性食物繊維・・便秘や生活習慣病の予防に水溶性食物

青汁の原料選び！大麦若葉かケールか桑の葉か？

青汁の原料といえば「大麦若葉」「ケール」「桑の葉」などがポピュラーに使われています。どの原料がどのくらい含まれているかは青汁によって異なっており、つまりどの原料の青汁を飲むのが良いのかを知るためには、原料の特徴を知っておく必要があります。まずはどのような目的で青汁を飲むのかを明確にさせておくことで自分にぴったりの原料が含まれている青汁を見つけることができます

なかなか便秘が治らないのはどうして？頑固な便秘の原因について

便秘って一度なっちゃうとほんと癖になるんですよね・・便秘が続くと毒素がたまって血流も悪くなり悪循環になりどんどん太りやすくなるんだって。そんなに食べていないのになんか太ってる、っていうのは便秘のせいかも。頑固な便秘症を解消するには？頑固な便秘の対策は？いつもいつも便秘に悩まされて、漢方や下剤、サプリもたくさん試しても一時的によくなり、また元に戻ってしまう・・一体どう

イラスト付き吹き出しが使いやすいWPテンプレート！初心者もワードプレスが簡単操作♪

新しいサイトを作るので、使いやすくて見栄えがいいテンプレートをちょうど探している頃に出会ったテンプレートが「ALPHA」でした。実際に使ってみて、やっぱり使いやすいのです。特に「イラスト付き吹き出し」が簡単に使えるから今どきのサイト作りにピッタリです！ ALPHAはリファインの上位版でSEOにも強い ALPHAは特に説明書とか読まなくても感覚的に操作するだけで、スト